মন আছে মন খারাপ হবে এটাই স্বাভাবিক। আমাদের যেমন সুখ আছে তেমনি দুঃখ ও রয়েছে।আজকের আর্টিকেল এ আমরা জানবো মন খারাপ হলে কি করবো তার সম্পর্কে।
মন খারাপ হলে কি করবো
★মন খারাপ থাকলে আপনি আপনার পছন্দের কাজগুলো করুন।ব্যাটার ফিল করবেন।
★মন খারাপ হলে আকাশ দেখুন।চুপচাপ আকাশের মেঘের দিকে তাকিয়ে হারিয়ে যান।
★নিজের মায়ের সাথে আপনার ছোট বেলার মজার গল্প গুলো শুনুন। মাকে জড়িয়ে দরুন।মায়ের কোলে মাথা রেখে কিছুক্ষন শুয়ে থাকুন।
★বাচ্ছাদের সাথে সময় কাটান।তাদের সাথে কথা বলুন।খেলুন ভালো লাগবে।
★চুপচাপ না থেকে ছবি আকুন।যদি তা আপনার পছন্দের তালিকায় থাকে।
★ছবি তুলতে পছন্দ করলে তাই করুন।
★রান্না করতে ভালো লাগলে রান্না করুন।নতুন নতুন রেসিপি ট্রাই করুন।
★প্রিয়জনকে জড়িয়ে দরুন।তার সাথে যদি ঝগড়া হয়ে থাকে আর আপনার মন খারাপের কারন যদি তা থাকে,তবে সরি বলে ঝগড়া মিটিয়ে নিন।তাকে বোঝার চেষ্টা করুন।
★বেড়িয়ে পড়ুন হাটতে।হারিয়ে যান প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের মাঝে।ভালো লাগবে।
★জীবনের হাসির মুহুর্ত গুলো মনে করুন।আপনার অজান্তেই আপনার মুখে হাসি চলে আসবে।
আজ এই পর্যন্তই।ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন আর ইচ্ছে ঘুড়ির সাথেই থাকুন।
আল্লাহ হাফেজ।
0 Comments